大多水枕的枕套套是用高强度复合纤维材料粘合而成，里面放有一些冰片或其他凉液或中空。有些是里面未注入液体的，随用 随注，有点类似孩子么玩得冲气玩具。有的是里面已注入液体并且密封的。夏季使用水枕能使人感到清凉，舒适。但若长期使用则凉枕、冰枕的温度过于冰冷，会使人体头部脑神经遭受突然刺激，从而引起脑血管方面的疾病。而且人体的头部长时间置于过于柔软的枕上睡眠，不知不觉中还可能导致颈椎病。