拼音 | liàn gōng shí bā fǎ | 注音 | ㄌㄧㄢˋ ㄍㄨㄥ ㄕˊ ㄅㄚ ㄈㄚˇ |
首字母 | lgsbf | 词性 | 名词 |
近义词 | 十八般武艺、 十八般兵器、 武术套路 | ||
反义词 | 无法、 素招、 毫无练功 | ||
基本解释 | 民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法,共十八节动作组成。简单易行,具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。 |
练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法,对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 练功十八法顾名思义,共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。