近义词 | 近义词释义 |
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打坐 | 指以特定的姿势,保持静默和专注,达到心灵平静和内心平衡的一种修行方法。在打坐过程中,人们通过调整呼吸、集中注意力、舒缓身体等方式,以达到身心放松、思维冷静和心灵宁静的状态。打坐是许多宗教和哲学体系中的重要修行方式之一,如佛教、道教、印度教等。同时,打坐也被一些人用作缓解压力、提高专注力和促进内心平静的方法。 |
默坐 | 指不说话、不发声,静静地坐着。 |
静坐 | 指以安静的姿势坐着,全神贯注地思考、冥想或修炼身心,达到心灵平静、内心宁静的一种行为。 |
禅坐 | 禅坐是一种修行方式,指通过静坐,专注于呼吸或某种对象,以达到心灵平静、内心宁静的状态。禅坐常用于佛教和禅宗的修行中,旨在开启智慧、提升专注力和培养内观。在禅坐中,人们通常保持身体静止,心绪安定,通过观察呼吸或其他感受来让思绪平息,达到超越世俗烦恼的境界。禅坐也被广泛应用于冥想、放松和提升身心健康的活动中。 |