热卡手机版下载

《热卡》是一款专业的生活健康APP，它拥有非常强大的功能，帮助用户计算每顿食物与饮料的热量，让用户了解自己每天摄入了多少的热量，以便于用户安排运动量与健身方式，让自己越活越健康。

官方简介：

你是否遇到以下问题：

-你是否想要通过记录饮食来减重？

-你是否因为记录吃了多少热量费时费力？

-你是否因为没有目标监督而放弃？

-你是否想要一套适合日常的饮食计划？

『热卡』解决的方式：

-只需拍个照，就能识别食物热量，智能为你推荐该吃多少，轻松打造热量缺口

-可视化进度管理，总热量、达成时间、营养比例一目了然

-500+饮食模版，直接来抄作业

-明星教练支持1v1指导，解决你减重路上的所有疑问

在『热卡』你可以拥有：

【拍照识别】

只需拍个照，就能快自动识别计算热量与营养素等饮食数据，让记录更简单，让结果更清晰。

【热量监控】

实时计算今天吃了多少，还能吃多少，吃超了会触发提示，会个性化推荐运动补救方案。

【目标监督&管理】

录入身高体重，自动计算今天应该吃多少，总热量差、达成目标时间、营养比例一目了然。

【饮食计划】

提供个性化饮食与运动计划模板，搭配实用饮食Tips知识库，没有计划的直接抄作业，满足多样需求。

【数据可视化】

记录每日/周/月/年等维度的热量、营养素、体重等数据，明确目标和结果反馈，进度和效果一目了然。

【教练1v1】

个性化答疑解惑，帮助你科学的达到目标体重。

APP特色：

1、收录多种食品及菜式的营养成分，方便用户学习与了解；

2、只需拍照即可精准识别食物热量，非常方便又实用；

3、系统将会自动计算每日应摄入热量，如果热量超标即时提醒用户。

APP亮点：

1、提供多种科学减肥方案让用户参考，包括了轻断食、低碳水、均衡膳食等；

2、饮食模板搭配了详细的食材搭配与烹饪建议，满足用户不同口味与阶段的减脂需求；

3、拥有打卡领会员活动，你将会与百万减脂者共同进步，同时还可以分享你的经验。

使用方法：

1、打开APP，然后进行注册登录账号；

2、点击拍照识别，接着对准食物拍摄清晰的照片，等待系统自动识别并显示热量与营养素；

3、可以拍摄食物照片或是手动添加历史饮食，系统会实时汇总热量；

4、点击运动消耗，选择你喜欢的运动类型，系统会自动帮助用户计算消耗热量。