宋先生的诗文

说甚坎离龙共虎，休言火候周天。阳精不走自神全。双关明有路，真上至泥丸。

牢锁金关并玉户，日魂月魄烹煎。三宫都满体牢坚。阳神朝上帝，永劫作天仙。

速速修行，惜取身中，无价□珍。把金乌玉兔，垆中炼用，阴阳造化，养就阳神。虎啸龙吟丹田里，顶内时时仙乐声。泥丸里，烹煎水火，铅汞成真。夜来端坐澄心神。见真人颜貌新。用河车搬载，充开牛斗，星辰洁皎，光射分明。服了刀圭功成后，自知道、仙班有姓名。诸仙请，待玉皇宣至，朝拜三清。

二气工夫，河车搬入昆仑脑。

世人谁晓。此是玄元道。

存得阳精，年老身不老。

三田饱。行功都了。拂袖游蓬岛。

这个工夫，因师传授知元祖。论甚子午。说甚龙和虎。只在目前，明有神仙路。速修取。有朝归去。消了阴司簿。

铅汞要加添。火候频煎。

体中气足返阳全。养就婴儿并姹女，同坐同眼。

髓实自身坚。运满三田。

刀圭服了得神仙。只候功成并行满，独步朝元。